czy można

Ile przepisów można dodać w konkursie ''karnawałowe szaleństwo'' ? Jeden przepis czy jak kogos fantazja poniesie to może dodać więcej ?

Nie jestem pewien czy lubią towarzystwo, jak można nawiązać kontakt jak tylko przechodzi albo jest zajęta swoimi ćwiczeniami Ja akurat nie mam kogo pilnować teraz już ;)

Można powiedziec ze wczoraj miałem idealna okazje bo cwiczyla na sali z maszynami i potem przysiady ze sztanga,ale zj**alem miala sztange 10 kg i zapytalem czy nie podac jej chociaz 15 a ona ze dla jej wagi to starczy i potem odeszla dalej cwiczyc, mistrz podrywu nie ma co

ile czasu przerwy dawac pomiedzy poszczegolnymi cwiczeniami ? ok. 30 sec czy moze szybko przechodzic do nasteopnego bez odpoczynku ? można, dla większej intensywności a ile czasu przerwy miedzy obiegami ? 3 - 5m WSZYSTKO PISZE W PIERWSZYM LINKU

Też myślę nad izo ale nie wiem czy przez lato jest sens no niby na słońce nie można wychodzić, wypowie się ktoś?

[...] i wybieranych aminokwasów rozgałęzionych na rynku!! Można znaleźć o BCAA POWDER wiele pozytywnych opinii, nie tylko na forach ale również w sztaniach na siłowniach czy sklepach stacjonarnych. Wpisując w google hasło: "BCAA POWDER" wyświetla nam się na pierwszych czterech pozycjach BCAA firmy HI TEC NUTRITION! Dlaczego to BCAA cieszy się [...]

Jeżeli chodzi o kreatynę to spokojnie możesz brać, jeżeli chodzi o sam produkt, bo pozostaje kwestia czy nie ma przeciwwskazań do treningów siłowych lub zakres w jakim możesz sobie na niego pozwolić. Kreatyna jest najlepiej przebadanym suplementem i do tego bezpiecznym przy stosowaniu przez osoby zdrowe. Można by było się zastanawiać nad jej [...]

Poza tym napisałem - nie można redukować i masować jednocześnie, jest to jedna z fundamentalnych zasad co sprawia że cel Twojego trenowania traci sens. Sorry, że tak akurat poza tematem, ale czy na pewno tak jest? Wiem, że to akurat nie dla autora tematu, ale co z body recomp etc.? :) Pozdro

szczerze mówiąc i bez tego powinienem ten temat przenieść do działu da początkująścych z niepoważnym podejściem do treningu... przecież pracujesz itd... więc należałoby dostosować do treningu nóg który zaproponowałeś i całą resztę, ale czy to można nazwać prawdziwie treningiem...

w tą niedziele mówisz?? no niech będzie i 16 :) to może już będę mógł się troche poruszać :) zobacze jak kostka czy się nie rozsypie :( no panowie jesteście chętni na tą niedziele?? wpisywać się?? razem w temacie było chyba 5/6 osób jakby z 3 z was wzieło po jednym koledze to już można grać meczyk mały rekreacyjny :)

no panowie do jutra (godzina 16) coraz mniej czasu, określcie się czy będziecie?? bo jeśli będą jedynie 2? może 3? osoby to nie ma sensu, jakby było conajmniej 8 osób to można już coś zagrać. Piszcie!!!

Jak szukacie kogoś do rugby to ja chce grać. Niewiem czy aktualne ale ja bardzo chętnie popykam :D Na hallera gram w piątek rano na w-f'ie i daje rade więc w ostateczności można tam pykać. RUGBY RULZ !

[...] podnoszą odpornosc i zdorowtnosc zwierząt(działają profilaktycznie) w hodowli, bowiem wiele strat występuje na tle noe doborów witaminowo-mineralnych. Stają sie one przyczyną wadliwej przemiany materii nie żytów przewodu pokarmowego, biegunek i osłabienia odpornosci zwierząt na choroby zakażne i zakażenia bakteriami warunkowo [...]

Niedawno z komórke znalazlem takie śmieszne kółeczko(ala jakiś abroller) tylko, że stare. Hmmm pomyślałem sobie, że może zobaczyć jak to działa na brzuch czy plecki. Uklękłem na podlodze no i powoli zaczynam zjeżdżać w dół i w górę.....nic nadzyczajnego. Pomyślałem, że spróbuję cos takiego zrobić tylko tylko przy ustawieniu nóg jak do pompem(czyli [...]

ziki zeby zrozumiec dzialanie preparatu - musialbys poznac dokladniej - czym jest leptyna w organizmie - oraz jakie sygnaly - dokad skad i dlaczego - wysyla organizm zarowno przy zdobywaniu masy jak i redukcji. Musisz takze poznac czym jest prtycjonowanie kalorii a takze wiele innych czynnikow - ktore aktywuje/wydziela Leptigen. Jak bede mial czas [...]

nelsonem, dla przykaldu można skręcić kark. podobnie jak innymi dźwigniami na kręgosłup czy ukręceniami. historia zapaśnictwa zna takie przypadki.

Okej, pozmieniałem pewne elementy na bardziej wartościowe, ale drastycznie spadła liczba kalorii... :/ Co tu dołączyć, aby dało się to bez problemu zjeść w ciągu dnia? Najlepiej wchodzą szejki, ale przecież makaronu czy pieczywa nie zblenduję :/ Z ciekawości: rozumiem, że mięso mielone paczkowane ze sklepów zawiera w sobie wiele śmieci, ale co [...]

georgu 2 pytania czy dipsy w tym programie można zastąpić pompkami na poręczach i jak bardzo różni się praca mięśni piersiowych w tych 2 ćwiczeniach z góry dzięki

Bosh to ponad polroczny cykl... z tego zywo przeciez mozna nie wyjsc. A gdzie glosy, ze cykl nie powinien trwac dluzej niz 3 miechy Swoja droga zastanawiam sie co by bylo gdyby wejsc i juz z niego nie schodzic tylko co tygodniowo strzelac np 300mg... czy procz braku jaj nasze zycie uleglo by jakiejs dramatycznej zmianie ...

od kiedy trzeba coś brać żeby mieć o tym pojęcie? czy każdy onkolog sam musi mieć raka? jesteś ignorantem. nie szukasz rady tylko autorytetu. kogoś na zasadzie "brał, jest duży to wie co mówi". Ludzie piszą różne rzeczy bo nie ma jednego dobrego cyklu który można polecić. Nauczcie się wreszcie tego. A znamienne jest to, że ludzie piszą [...]